In unserer Zeit finden mehr und mehr Menschen in der Meditation die Rettung vor ihren durch Ungewissheit, ökonomischen und gesellschaftlichen Druck sowie Unvernunft entstandenen Stress. Osho, einer der führenden indischen Mystiker der Gegenwart, arbeitete für den gegenwärtigen Menschen die Methoden der aktiven Meditation heraus, welche die östlichen Ruhe und Weisheit sowie die Gegebenheiten der modernen Psychologie in sich vereint.

Taoismus ist ein philosophisch-religiöses System, dessen Wirksamkeit sich über Jahrtausende der Praxis bewährte und das in allem die Harmonie und das Gleichgewicht sucht.

Im Taoismus wird der emotionalen Gesundheit große Beachtung geschenkt. Jedes unsere Organe- wie Lunge, Leber, Nieren oder Milz ist mit bestimmten Emotionalen verknüpft. So wird z.B. das Herz mit der Liebe assoziiert, der Bauch mit Unruhe und Kummer.

Hara Tandenbedeutet hingegen das Lebenszentrum oder die Lebenszentren dermenschlichen Energiekräfte in einem Menschen.

Dieser Bereich beschäftigt sich mit der Findung der Balance, des lebensnot­wendigen Gleichgewichts, welcher sowohl für die psychische als auch körper­liche Gesundheit und Zufriedenheit bedeutend ist. Hier basiert die Arbeit auf der Erfassung der Energiekräfte und Wiederher­stellung des Gleichgewichts. Es dient der Selbstfindung, der Suche nach Har­monie mit sich selbst und mit der Umwelt. Besonders gut eignet es sich zur Paarberatung, der Stressbewältigung und der Wiederherstellung einer in der Integrietät gestörten Persönlichkeit.  

Konjo kann aus dem japanischen als Stärke des Willens, Charakter, Geduld und Seele übersetzt werden.

Die Konjo-Beratung beschäftigt sich mit Problemanalyse sowie der Strategie­enfindung, Heranführung und Befähigung des Klienten diese Eigenschaften auszubilden oder zu stärken. Es eignet sich besonders gut zur Prävention von Burn-Out und Depressionen.

 

Mit richtiger Atmung lässt sich sogar im gewissen Maße die Herzfunktion beeinflussen. Die Funktion des Herzmuskels ist unter anderem davon abhängig wie gut die Sauerstoffversorgung ist. Bei Mangelversorgung steigert sich die Muskelfunktion, beobachtbares Symptom ist dabei erhöhter Puls. Häufig werden in stressreichen Situationen solche beobachtbare Symptome beschrieben wie Herzrasen und Atemnot. Durch gut erlernte und effektive Techniken lassen sich somit Angstsituationen leichter bewältigen, Panikattacken lassen sich steuern und gezielt abwehren.